Blog da Pulmonar Saúde do Sono
Horário de verão volta? O que se sabe e como a mudança afeta o sono
A situação do horário de verão em outubro de 2026 e como manter o sono em dia com horários regulares.
Ler artigoSleepmaxxing: quando a busca pelo sono perfeito atrapalha a noite
O que funciona e o que é exagero na tendência de otimizar o sono, e quando o cansaço pede avaliação.
Ler artigoMelatonina por tempo prolongado: o que se sabe e o que ainda falta saber
O que um estudo preliminar encontrou sobre melatonina por mais de um ano e o que ele não prova.
Ler artigoTeste de apneia em casa para crianças: o que os pais precisam saber
Quatro sinais para observar no sono do seu filho e o que se discute sobre o teste de apneia feito em casa.
Ler artigoO que é CPAP e para que serve?
Como o CPAP funciona e por que é usado no ronco e na apneia.
Ler artigoComo saber se tenho apneia do sono?
Os principais sinais e quando investigar com um exame do sono.
Ler artigoRonco pode ser sinal de problema de saúde?
Quando o ronco merece atenção e o que ele pode indicar.
Ler artigoQual a diferença entre CPAP e BiPAP?
Quando cada equipamento é indicado, na prática.
Ler artigoComo escolher a melhor máscara para CPAP?
Nasal, oronasal ou pillow: como decidir com conforto.
Ler artigoComo se adaptar ao CPAP nos primeiros dias
Dicas para tornar a adaptação mais tranquila.
Ler artigoConcentrador de oxigênio: quando usar?
Situações em que o concentrador é indicado.
Ler artigoOxigenoterapia domiciliar: cuidados importantes
Segurança e boas práticas no uso em casa.
Ler artigoFisioterapia respiratória para idosos
Benefícios do acompanhamento no conforto de casa.
Ler artigoBenefícios do acompanhamento especializado
Por que o suporte melhora a adesão ao CPAP.
Ler artigoApneia do sono e pressão alta: qual a relação
A ligação entre apneia e saúde cardiovascular.
Ler artigoPolissonografia domiciliar: como funciona o exame
O que esperar do exame do sono feito em casa.
Ler artigoMáscara nasal, oronasal ou pillow: diferenças
Qual tipo combina com o seu jeito de respirar.
Ler artigoSonolência durante o dia: pode ser apneia?
Quando o cansaço diurno merece investigação.
Ler artigoOxigenoterapia: mitos e verdades
Esclarecendo dúvidas comuns sobre o oxigênio.
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